Confía en la Vida - Afirmación "11 de enero"

 "Aprecio mi cuerpo y lo cuido con esmero"

Cuidar tu cuerpo es un acto de amor. A medida que vayas aprendiendo cada vez más sobre nutrición, empezarás a advertir cómo te sientes después de comer ciertos alimentos. 

Descubrirás cuáles son los que te dan fuerza y mucha energía. Y decidirás incluirlos en tu dieta.

Necesitamos apreciar y venerar el templo maravilloso en el que vivimos. En mi opinión, la mejor forma de cuidar tu cuerpo es acordarte de amarlo. Mírate a los ojos ante el espejo con frecuencia. 

Repite que eres una persona maravillosa. Ofrécete este mensaje positivo cada vez que te veas reflejado en el espejo. Quiérete. No esperes a volverte más delgado o más musculado, o a que te bajen los niveles de colesterol. 

Hazlo ahora. Te mereces sentirte de maravilla en todo momento.