"Elijo amarme y divertirme"
Cuando te encuentras en un estado de ansiedad o miedo que te impide funcionar, tal vez acabes abandonando a tu niño interior. Piensa en cómo puedes volver a conectar con él. ¿Qué puedes hacer para divertirte? ¿Cómo te lo puedes pasar bien en este momento?
Escribe una lista con 15 formas en las que puedas divertirte con tu niño interior. Tal vez disfrutes leyendo buenos libros, yendo al cine, cuidando del jardín, escribiendo un diario o dándote un baño con agua caliente. ¿Y qué me dices de hacer algunas actividades «infantiles»? Tómate tu tiempo para pensar en ellas. Podrías corretear por la playa, columpiarte en un parque infantil, dibujar con lápices de cera o trepar a un árbol.
En cuanto hayas escrito la lista, procura hacer al menos una de las actividades cada día.
¡Deja que la curación empiece!
¡Observa todo lo que has descubierto! Sigue con las actividades, ¡tú y tu niño interior os lo pasaréis en grande! Siente cómo recuperas la relación que manteníais.
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