"Soy digno de amor y la Vida me ama"
Haz esta meditación sentado ante un espejo. Ponte las manos sobre el corazón. Respira hondo. Contémplate con los ojos del amor. Y háblate afectuosamente.
- Soy digno de amor y la Vida me ama.
- Me perdono por todas las veces que he temido no ser digno de amor.
- Soy digno de amor y la Vida me ama.
- Me perdono por juzgarme y por no creer en mi bondad.
- Soy digno de amor y la Vida me ama.
- Me perdono por creer que no valgo nada y que no soy merecedor de amor.
- Soy digno de amor y la Vida me ama.
- Me perdono por todas las veces en las que me he criticado y atacado.
- Soy digno de amor y la Vida me ama.
- Me perdono por mis errores.
- Pido que me perdonen para que pueda aprender.
- Acepto el perdón para poder crecer.
- Soy digno de amor y la Vida me ama.
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