Confía en la Vida - Afirmación "2 de mayo""

 "Deseo que la vida me ame hoy"

Deja este libro por un momento y repite 10 veces la afirmación: La Vida te ama.

Después, mírate al espejo y repite la siguiente afirmación: Deseo que la Vida me ame hoy. Fíjate en tus reacciones. Y acuérdate de respirar. Repite esta afirmación hasta sentir sensaciones agradables en tu cuerpo, sentimientos afectuosos en tu corazón y comentarios felices en tus pensamientos. El secreto está en desearlo. Si estás dispuesto a ello, todo es posible.

«Animo a los demás a ser muy bondadosos consigo mismos cuando hacen esta práctica», dijo Louise. «Sé que el trabajo con el espejo al principio puede costarnos una barbaridad. Nos revela nuestro miedo más básico y los juicios más terribles que hacemos sobre nosotros mismos. Pero, si seguimos mirándonos al espejo, empezaremos a dejarlos atrás y a ver quiénes somos de verdad. Nuestra actitud ante el trabajo con el espejo es la clave del éxito. Es importante que nos lo tomemos con una actitud alegre y juguetona. Si lo preferimos, podemos llamarlo en su lugar el juego del espejo.»