"Siempre me están ocurriendo cosas buenas"
Debemos aprender a ser buenos con nosotros mismos en nuestra mente. Dejemos de odiarnos por tener pensamientos negativos. Podemos ver nuestros pensamientos como elementos constructivos en lugar de machacarnos con ellos. Dejemos de culparnos por nuestras experiencias negativas. Aprendamos de ellas. Ser buenos con nosotros mismos significa dejar de acusarnos, de sentirnos culpables, de castigarnos y de sufrir.
La relajación también es muy útil. Es absolutamente esencial para conectar con el Poder de nuestro interior, porque si estás tenso y asustado, tu energía se bloquea. Solo te tomará varios minutos al día dejar que el cuerpo y la mente dejen de aferrarse a las cosas y se relajen. En cualquier momento del día puedes respirar hondo varias veces, cerrar los ojos y soltar cualquier clase de tensión que acarrees. Mientras exhalas, céntrate y di en silencio: Te quiero. Todo está bien. Advertirás que te sientes mucho más tranquilo. Estás construyendo mensajes que te dicen que no es necesario que vayas por la vida tenso y asustado todo el tiempo.
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