"Mis patrones mentales son positivos y felices"
Algunas de las cosas que creemos son positivas y nutritivas. Esta clase de pensamientos nos son muy útiles toda la vida, como el de Mira a uno y otro lado antes de cruzar la calle.
Otros pensamientos son útiles al principio, pero a medida que nos vamos haciendo mayores ya no son adecuados. No te fíes de los desconocidos es un buen consejo para un niño pequeño, pero si un adulto sigue creyendo en él no le generará más que aislamiento y soledad.
¿Por qué raras veces nos paramos a pensar: ¿Es esto verdad? Por ejemplo, ¿por qué creo en ideas como Me cuesta aprender?
Mejores preguntas son: ¿Sigue siendo cierto para mí ahora? ¿De dónde me viene esa creencia? ¿Me la sigo creyendo porque un maestro de primaria no me lo cesaba de repetir? ¿Mejoraría yo si dejara de creer en ella?
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